骨盤が歪む原因

ストレッチする女性

骨盤が歪んでいる女性は意外と多く、そのような方は足がむくみやすかったり、下半身に脂肪が付きやすかったりなどの共通点があります。
ゆがみの原因となっているのは、日常で行なっているちょっとした癖が影響している場合がほとんどです。
デスクワークで前傾姿勢が多かったり、いつも同じ側に重心をかけていたりなど、自分では意識していない癖などが影響している場合がほとんどです。
特に女性の場合、生理時などの女性ホルモンのバランスによって、骨盤が緩んだり締まったりするため、元々動きやすく歪みを生じやすいという性質を持っています。
まずは自分がどのような体の癖を持っているのかを判断し、それを見直して改めていくのが大切です。

身体の癖を治す方法として、骨盤矯正をする方法があります。
骨盤矯正パンツを着用することで、身体の歪みを直してダイエットをすることも出来ます。

歪みと健康

下半身と上半身を繋ぐ部分でもある骨盤は、様々な働きをしています。
内臓を守る働きもしているため、歪んでしまうとそれに付随して筋肉のバランスが崩れてしまって、内臓が下に下がってしまうこともあります。
これによりぽっこりお腹になったりなど、下半身太りの原因にもなってしまいます。
また、下半身をスリムにしようと締め付けの強い下着などを身に付けていると、逆に骨盤が締まりすぎてしまって、血流が悪くなったり自律神経にまで影響を及ぼしてしまいます。
下半身の冷えが進んでしまったり、イライラしやすくなったり落ち込みやすくなったりなど、健康にも精神的にもよくありません。
骨盤は歪んでいても良くないし、開きすぎても締まりすぎていても、体には良くないのです。
この歪みと開きを矯正するのが骨盤矯正パンツと呼ばれるグッズです。
このグッズを利用する事でダイエットも行えるという優れ物です。

矯正しよう

骨盤の歪みはセルフケアでも充分治す事ができます。
まずは、日常生活の中で自分がどんな癖を持っているのかを知り、それを改善していくのが第一歩となります。
また、歪みを治す簡単なストレッチやエクササイズ、ヨガのポーズなどもあるので、それを実践するのがおすすめです。
骨盤矯正ダイエットや市販の骨盤矯正パンツなども効果があるので、利用してみるのが良いでしょう。
そして、専門家の手を借りるというのも手段のひとつです。
整体や骨盤の歪みを治すエステなど様々な機関があるので、調べて通ってみるのもおすすめです。
体全体のバランスを整えることができて、自分では行なえない施術をしてもらえるので、体の不調が改善されてダイエットにも大いに役立ちます。

オススメリンク

笑顔の女性

続けやすい価格設定

骨盤を歪みから解放し、その人本来が持っている正しいボディラインに導くためのサポートアイテムとして評判が高い、骨盤矯正パンツが全国的に売れています。
価格も多数存在しており、リーズナブルで続けやすそうなものは1000円以内のものです。
実際に身に着けている人々にとって、大変快適で…Read more

メタボ女性の人形

整体の流れも

そもそも骨盤矯正という思想は、歴史上中国の方法と、日本の古武道を起源とされている整体が一番大切なポイントとされています。
そればかりではなく、19世紀末に誕生したカイロプラクティックの流れも汲んでいるものと考えられているのです。
どちらも骨盤の負担を軽減し、ゆがみを取り除くこと…Read more

関連リンク

アーカイブ

カテゴリー

カレンダー

2015年1月
« 12月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031